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最常见的五种胎教法大放送孕妈咪千万不可错过

来源：早教知识　时间：2019.04.02 15:25:34　作者：京师澳真浏览：次

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　　胎教虽然是比较不错的早教方式，但是胎教的方法要拿捏准确。虽说胎教好但是很多的孕妈都不是很懂，因为胎教方法众多，孕妈也会眼花缭乱不知道哪个是正确的。下面澳真早教知识网就介绍五种胎教方法，希望对于孕妈咪有简单的帮助!

　　【营养胎教】

　　要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。

　　【情绪胎教】

　　现代生理学研究发现，母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流入胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播。过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。

　　【音乐胎教】

　　这对胎儿的智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带。温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受，给胎儿以宁静感，可使胎儿心率平稳，从而改善胎盘的供血状况，促进发育。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一个良好的刺激。让宁静美妙的音乐时刻飞扬在生活空间，多放《0岁方案》胎教音乐。经常唱温柔快乐的歌给胎儿听。