宝宝是妈妈们最为重视的人群，宝宝只要受了一点伤害，妈妈们就非常的着急，对于饮食方面，宝宝有很多的东西都不能吃，注意的地方非常多，下面让跟随澳真早教网一起来了解了解吧!

　　四个月宝宝不能吃的食物主食类

　　精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　荤食类

　　蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

　　海鲜类

　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

　　蔬菜类

　　有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

　　水果类

　　容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。

　　饮料类

　　例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

　　调味类

　　沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

　　零食类

　　严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

　　四个月宝宝一天进食时间表主要食物：母乳或配方奶。

　　辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)。

　　餐次：每4小时一次。

　　上午

　　6点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

　　下午

　　14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升;15点喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16点喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18点母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

　　夜间

　　22点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。

　　四个月宝宝添加辅食注意事项1.最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

　　2.不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。

　　3.开始给宝宝吃的食物，以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物，是正常现象。但如果经常出现，就要连续几个星期把食物再磨碎一些。

　　4.宝宝的食物宜湿润，这样会比较容易吞咽和消化。

　　5.煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。