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宝宝3个月大动作能力训练方法介绍

来源：亲子游戏　时间：2019.04.30 16:43:38　作者：京师澳真浏览：次

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　　3个月宝宝大动作能力训练

　　宝宝的动作大训练是需要一些技巧的，所以爸爸妈妈就需要学习一些知识。所以今天澳真国际早教就为爸爸妈妈准备了宝宝大动作训练方法，爸爸妈妈也需要虚心学习的哦!

　　坐起、爬行、走路，这些大动作被认为是宝宝成长发育的里程碑。大动作具有一定的规律性，宝宝大动作的发育可大致概括为： “二抬、三翻、六坐、七滚、八爬、九扶立、周会走”。

　　3个月宝宝大动作能力训练

　　三个月：俯卧抬头。继续训练俯腹、俯卧抬头。方法跟宝宝两个月的时候一样抬头训练，即竖抱抬头，俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练，宝宝不但抬起脸部观看前面响着的铃铛，而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来。这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。要使宝宝俯卧时头部能稳定的挺立幅度到45度到90度之间，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行，观察何时有窜行变为匍行，并记录下来。

　　3个月宝宝大动作能力训练

　　翻身。两次喂奶中间，宝宝处于醒觉状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬床板上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握住宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你的右手指轻轻刺激宝宝背部，使宝宝主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位，还可以配合使用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，三个月末孩子就会自己翻身了。