2岁宝宝体能游戏训练与健身游戏分享 - 亲子益智游戏|幼儿游戏大全|宝宝游戏指导

亲子游戏

您当前所在位置：澳真早教加盟 > 亲子游戏

2岁宝宝体能游戏训练与健身游戏分享

来源：亲子游戏　时间：2018.12.21 15:10:06　作者：京师澳真浏览：次

　　本文由京师澳真编辑整理，标题为“2岁宝宝体能游戏训练与健身游戏分享”，关键字为“育儿方法,游戏训练”供您参考。关于早教和加盟知识文章众多，都为投资早教人士做参考，如果想要浏览更多相关文章，可以关注获取最新内容

　　2岁宝宝体能游戏训练与健身游戏分享

　　体能游戏练硬脖颈

　　做法:宝宝睡醒后要吃奶了，妈妈把宝宝抱起来，揉摩其后背和颈部，唱支动听的歌，宝宝高兴了，把他放在床上，俯卧位,妈妈用玩具或唱歌手拍节奏,还可说

　　儿歌:宝宝抬大头，看看牛不牛，抬大头呀，加油，抬大头呀加油。让宝宝抬头，反复几次即可，根据月龄逐渐增加次数和每次的时间。

　　作用:进一步锻炼宝宝的抬头能力，更好使宝宝的颈椎、脖颈肌腱以及背部、胸部得到更好的发育，尤其是使供应头部血液的大动脉伸缩活动，既促进发育又能充足供应头部血液，对身体发育成长均有好处。注意:如宝宝哭闹不肯配合,不可强制。

　　健身游戏大胆地尝试

　　做法:凡是有经验的家长都会注意到，宝宝从生下两周开始，当让他俯卧时，他会以肚子为支撑点，有跃跃欲试向前爬的趋势，为什么呢?这也是从娘肚子里就有的，出生后暂短的爬行反射，这是一种先天的能力，可惜就是相当短暂，我们应该利用先天的动向进行相继地训练。怎么做呢?当小宝宝手舞足蹈、兴高采烈时，让其俯卧，大人用手掌顶着他的足底，稍向前使劲，他就会以肚子为支点向前移动，这就是最初的爬行，也是本能的再现。每次-两分钟，日做1次，月龄的增加可以逐渐延长时间和次数。

　　作用:爬行能扩大宝宝的生活空间，超前训练爬行，对宝宝动作的协调和智力都有好处。

　　注意:由于颈部支撑大头力量还小，时间应适度。

原文链接：2岁宝宝体能游戏训练与健身游戏分享

您也可以查询相关Tags: 育儿方法游戏训练

以上就是关于2岁宝宝体能游戏训练与健身游戏分享的全部内容，京师澳真会继续更新育儿方法,游戏训练相关的文章，感兴趣的小伙伴可以关注京师澳真早教加盟网站，获取最近资讯，也可以继续浏览本站其他内容